10年間むし歯ゼロ
- 朝、軽くみがく
- 夜、漫画を読みながら長くみがく
- 奥歯の奥を、しつこくみがく
気付き
わたくし、昔は、むし歯の多い人でした
3分間の歯みがき時間の長さに耐えられず
歯みがきの時間って
歯みがきしないとダメじゃないですか
「集中して磨かないと、虫歯になるわよ」って
お母さんも学校の先生も言ってたし、間違いない
でもね、とにかく早く終わらせて、好きなこと始めたい
上の歯表・・・下の歯裏と、速攻でノルマをこなす日々
いかに早く、全ての歯を磨くか
いかに、電動歯ブラシの速さに近づくか
手首だけでも筋トレしてみようかな
なんだかんだ、ローリング法を試したり、工夫の日々
それがですね、なぜか、年中虫歯になるんです
フロスが引っかかったり、歯が痛い感じがするんです
歯科検診でも虫歯が発見される
振り返ってみると
そもそも、心構えが間違っていました
ソニッケアーの速さに、手みがきで勝てない・・・
| 種類 | 音速の何倍か |
| ソニッケアー | 約1/3,300倍の速さ |
| 手磨き | 約1/17,000倍の速さ |
そう、いうまでもなく、速さの問題ではない
気付きってのは、心構えってことです
真面目に取り組もうと考えていたのが、間違いでした
ある夜、転スラの新刊が気になって、
最新刊を一冊読み終えるまで磨いてしまったんです
１話とか２話じゃないですよ
漫画に夢中になりすぎて、手が同じ場所をみがき続けている
たまに我に返って、みがく位置を変えたりしてました
やっぱ、転スラ楽しかった
次の話出ないかな〜
そしたら、口の中に違和感
え？何これ？
歯がツルツルするんですけど
歯って、ざらざらが残るじゃないですか
歯石とか象牙質とか
ざらざらが当然だとばかり
だけどその夜は、そのコたちがいないんですよ
ざらざら達が
あいつら、 無くせるんだ・・・
人生で初めて知った、口の中の快適さ
それにしても、よくも飽きずに、みがき続けられたなと
まあ、大発見でした
いまでは、毎回、漫画一冊は読まないですけど
楽しみながらで良いと分かり、最高
歯みがきの時間が長くてストレスだったのに
漫画のおかげで楽しみの時間に
漫画も捗り、一石二鳥じゃね？
しかも、歯のツルツルを知ってしまったから
朝も、軽く汚れを落とさないと嫌になってしまい
朝の歯みがきも、好きでやるようになりました
おしまい
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